Vinul pentru a impinge sentimentele nedorite de anxietate si coplesire – IV

In timp ce am crezut ca „iau avantajul”, de fapt ma pacaleam!

In aceste zile, imi planific distractia pe baza modului in care vreau sa ma simt a doua zi dimineata. Ceea ce am descoperit este ca luarea unei pauze de la ora fericita poate transforma literalmente nu numai celelalte douazeci si patru de ore din zi, ci si viata ta. Cand ai suficienta energie si vitalitate pentru a imbratisa ziua, incepi sa gasesti miracole peste tot sub forma de placeri simple, o conversatie placuta cu un prieten sau un moment care te-ar fi putut trimite intr-o coada … dar acum respiri prin rabdare si har.

Oamenii ma intreaba deseori: „Ai consumat vreodata un pahar de vin … vreodata?”

Probabil la fiecare doua saptamani sau cam asa daca sunt social (si social distantat) cu familia sau prietenii. Imi place? Da si nu. De fapt, de cateva ori cand am luat un pahar sau doua, acesta nu mai detinea energie pentru mine. Acum este un fel de „ia-o sau lasa-o”. De fapt, este ca si cum moderarea te-ar indrepta spre abstinenta. De ce? Pentru ca nu mai sunt dispus sa sacrific cat de bine ma simt a doua zi dimineata pentru alcool. Ma bucur si de reducerea anxietatii! De ce as vrea sa ma intorc la ceva care crea experienta exacta care ma determina sa sufar emotional?

Da, exista oameni care pot bea zilnic si pot functiona bine, si sunt cei care nu pot bea deloc. Si apoi sunt oameni ca mine care stiu ca alcoolul nu este genul de prieten cu care vor sa stea in fiecare zi, dar poate in doze foarte mici, din cand in cand.