Singuratatea si deconectarea

Cand simtim singuratatea, este posibil sa fie doar din cauza unei sentimente de deconectare de baza. Adesea asociem singuratatea cu faptul ca suntem deconectati de alti oameni, ceea ce este adevarat, dar pentru a intelege singuratatea, trebuie sa ne dam seama ca totul incepe cu cat de desconectati suntem de noi insine.

Cand m-am intors acasa dupa un joc de hochei in timp ce colegii mei de echipa au iesit la baut, m-am simtit singur pentru ca o parte din mine a vrut sa pastreze acea legatura cu ei. O parte din mine voiau sa pot face ceea ce voiau sa faca (iesi si beau), dar in acelasi timp, o parte din mine nu avea nicio dorinta de a o face.

Atata timp cat m-am judecat ca nu am iesit cu ei, m-am simtit singur. Nu ma acceptam, ceea ce a creat un sentiment de deconectare in mine.

Dar, pe masura ce am ajuns sa accept ca sunt diferit si imi placea timpul singur si o noapte linistita acasa, senzatia de singuratate a inceput sa se estompeze. Aceasta acceptare de sine m-a scos din cap si inapoi in inima mea, unde puteam simti ca incepe sa apara o liniste, intrucat pur si simplu ma bucuram de noaptea linistita intinzandu-ma sau vizionand un film fara nici o judecata de sine.

Sa fiu prezent in liniste cu mine, sa ma bucur de ceea ce mi-a placut, mi-a adus in mine un sentiment de conectare – lucrul pe care am crezut ca il voi face iesind cu colegii mei de echipa dupa o partida.

Acesta nu a fost un moment incredibil de realizat, dupa care nu m-am mai simtit niciodata singur. A fost un proces treptat. Au fost momente in care ma intorceam acasa in timp ce prietenii mei plecau, unde tot simteam ca se intoarce singuratatea familiara.

Dar am inteles de ce m-am simtit singur – o deconectare de la mine, prin lipsa de acceptare de sine. In vremurile in care sentimentul de singuratate s-ar intoarce, daca as reveni sa fiu prezent cu mine, singuratatea s-ar estompa din nou … ca un muschi care trebuia consolidat.

Cand reflectez asupra acestei perioade din viata mea, intotdeauna mi se pare fascinant sa realizez ca prietenii mei nu m-au judecat niciodata pentru ca nu doresc sa iasa. Am fost intotdeauna binevenit sa ma alatur lor. Nu m-au acceptat pentru cine eram. Doar eu nu m-a acceptat si asta a fost o sursa de deconectare si singuratate.