Sigur vs singuratate – concepte diferite

„In centrul fiintei tale ai raspunsul; stii cine esti si stii ce vrei. ” ~ Lau Tzu

Cu masuri de distantare sociala in functie de noul coronavirus, multi dintre noi avem mult mai mult timp pe mainile noastre, fiind, de asemenea, izolati.

Acest lucru poate insemna, de asemenea, ca simtiti singuratatea mai intens decat ati experimentat-o ​​inainte.

Asta este un lucru bun! Provocarile ne pot ajuta sa ne intelegem pe noi insine la un nivel mult mai profund decat am fi avut daca nu am fi provocat – tocmai pentru ca sentimentele noastre sunt mai intense.

Singuratatea nu este nou. A fost cu mult inainte de COVID-19 si va fi aici cu mult timp dupa ce aceasta faza de izolare va trece. Asadar, indiferent daca esti obisnuit sa te simti singur sau daca este ceva nou pentru tine, aceasta este o oportunitate de a te conecta la inima si cresterea ta. Dar mai intai trebuie sa intelegeti adevarata sursa a singuratatii voastre.

Singur vs. Singuratate

Unii dintre noi putem fi pe cont propriu si ne putem simti foarte confortabili si pasnici, in timp ce altii se vor simti singuri atunci cand sunt singuri. Apoi, exista oameni care se simt singuri chiar si atunci cand sunt cu prieteni sau inconjurati de oameni.

Exista o mare diferenta intre a fi singur si a te simti singur.

A fi singur este pur si simplu a fi singur.

Sa te simti singur este experienta ta, care se poate intampla indiferent daca esti singur sau nu.

Ce este singuratatea?

Singuratatea este un sentiment pe care il experimentam atunci cand suntem prinsi de judecati si nesigurante despre noi insine sau despre relatiile noastre.

S-ar putea sa te simti singur pentru ca simti ca nu ai cu cine sa vorbesti sau nimeni nu te intelege, pentru ca te simti diferit de toti ceilalti. Rezonez cu asta!

S-ar putea sa va simtiti singur pentru ca doriti profund sa va conectati cu alti oameni, chiar daca doar prin Skype sau Zoom, dar poate se simte nesigur din punct de vedere emotional in acest sens. Ati vazut cum oamenii se pot trata, sau v-ati ranit inainte, asa ca acum nu sunteti sigur daca puteti avea incredere in oameni. Am fost acolo!

Poate doriti sa aveti conversatii profunde si semnificative cu oamenii, dar tot ce obtineti este un chat slab de zi cu zi. Da, asta oboseste foarte repede! Incercati sa va conectati cu cineva, dar va simtiti singuri, deoarece nu exista nicio profunzime de conexiune.

De multe ori mi-am dorit ca oamenii sa vorbeasca din inima sau sa se bucure doar de liniste.

Poate ca sunteti foarte sensibil la energia altor oameni (care este o putere superioara, doar FYI), dar singurul mod in care stiti acum sa il gestionati si sa va simtiti in siguranta este sa fiti pe cont propriu, chiar daca doriti conexiune.

Sau poate va simtiti lasati pentru ca oamenilor din jurul vostru toti le plac aceleasi lucruri, dar nu.