Lună: decembrie 2019

O viata plina de furie

A fi furios tot timpul a fost epuizant, dar a fost singurul mod in care am stiut sa fiu. Din aceasta cauza, mi-am luat viata cu mine. Desi nu am fost cineva care a intrat …

Metode de reconectare

3. Exerseaza viata recunoscatoare. Mintile noastre sunt partinitoare spre negativitate si suntem concentrati in mod obisnuit pe probleme, acordandu-le mult mai multa atentie decat este necesar, inducand anxietate in acest proces. Daca este lasat necontrolat, …

Exemple de obiceiuri sanatoase

1. Pregatiti timp pentru liniste si flux. Pentru a contracara ritmul nostru de viata incredibil de rapid, trebuie sa avem grija de noi insine si trebuie sa mergem la munca. Zilele noastre sunt pline de …