Concentreaza-te pe persoana ta

Notiuni de baza pentru a va simti mai bine in pielea dumneavoastra in orice zi:

1. Realizati faptul ca singura persoana pe care o puteti modifica este dumneavoastra.
Puteti fi un ghid si un exemplu, dar, in cele din urma, schimbarea vine din interior.

2. Acceptati ca situatia nu s-a „intamplat”.
Ai ales sa intri in aceasta situatie. Cand accepti responsabilitatea pentru partea ta, gandurile si reactiile, vei fi imputernicit sa te transformi.

3. Acceptati persoana care ati devenit.
Facand acest lucru, veti trai in prezent si nu va puteti invinui pentru ceea ce s-a intamplat ieri si creand povestiri despre ce s-ar putea intampla in viitor.

4. Conectati-va cu sentimentele.
Intelegeti ca, sub toate acestea, persoana incearca doar sa se simta mai bine, chiar daca ar putea fi intr-un mod daunator si nu va aprobati alegerile.

5. Scrieti-va visele si preferintele.
Concentrati-va asupra lumii voastre interioare si ce ganduri va aduc intr-un loc de bucurie. Decideti cum alegeti sa traiti si ce este sanatos pentru dvs.

6. Fii consistenta.
Si dupa ce faceti din acest lucru o practica consistenta, situatia trebuie sa se schimbe – fie persoana va incepe sa se deplaseze unde va aflati, fie veti iesi din viata celuilalt.

Cu siguranta am avut nevoie sa fac pasi mici pentru a pune in practica aceste lectii.  Cand privirea mi-a devenit clara, iar visele mele s-au aliniat, m-am motivat sa continui si sa fac primii pasi spre cariera la care ravneam. In final, m-am acceptat. In sfarsit, am simtit ca stiam cine sunt. Sunt atat de recunoscator pentru locul in care ma aflu acum si ii multumesc pentru ca m-au scos din zona mea de confort si pentru ca m-am ajutat sa invat despre acceptare si de constientizare cu privire la cine sunt cu adevarat. Si acum, imi continui visul scriind de pe scaunul meu favorit.