Rasul face bine

„Daca esti prea ocupat sa razi, esti prea ocupat.” ~ Proverb

De fiecare data cand merg la un spectacol de comedie, probabil o data sau de doua ori pe an, ma intreb: „De ce nu fac asta mai des?”

Intotdeauna am o seara minunata si parasesc sala cu un sentiment atat de relaxat si ma simt refacut. Nu stiu daca este cel mai bun medicament – depinde de ce simti! – dar rasul e destul de grozav. Tratam orice durere sau suferinta emotionala pe care o simtim cu medicamente si facem ca totul sa para putin mai bun, dar de ce nu ne folosim mai mult de ras?

Ciudat, dar adevarat. In timp ce citeam despre ras de pe Wikipedia, am gasit cateva fapte interesante si obscure. Aparent, in 1962 a avut loc un incident numit epidemia de ras Tanganika – oizbucnire de isterie in masa, langa satul Kashasha, pe coasta de vest a lacului Victoria din Tanzania. Se zvoneste ca incidentul a inceput deoarece cineva a spus o gluma intr-o scoala care i-a facut pe studenti sa rada. Rasul acela s-a perpetuat si mii de oameni rad de luni de zile. Nebunesc, nu?

Beneficiile rasului
In aceasta dimineata am decis sa fac un pic de cercetare pentru a determina beneficiile reale ale rasului – dincolo de analiza mea foarte stiintifica, iata ce am gasit:

  • Rasul reduce nivelul hormonilor de stres din corpul nostru.
  • Rasul ofera o eliberare fizica si emotionala.
  • Rasul poate fi un antrenament bun pentru abdomen, diafragma si umeri.
  • Rasul te face sa te simti mai relaxat.
  • Rasul aduce focul departe de emotiile negative.
  • Rasul ne poate oferi o perspectiva mai pozitiva asupra unei situatii.
  • Rasul ne conecteaza cu altii.

Nu este intotdeauna usor sa „razi” atunci cand treci printr-o perioada dificila sau se intampla ceva tragic. Dar intr-adevar te face sa te simti mai bine. Chiar daca doar putin. Data viitoare cand va simtiti tristi, radeti!

Leave a Reply