Cum sa iti alegi cursurile de inot?

cursuri de inot pentru copiiSa alegi programul potrivit pentru cursuri inot nu e asa de simplu ca ideea de a te abona la cea mai apropiata piscina sau bazin. Ce-i drept, poate fi, atata timp cat nu te deranjeaza posibilitatea de a fi dezamagit. In scopul de a obtine cat mai multe beneficii din experienta orelor de inot, trebuie sa iei in considerare cateva aspecte importante inainte de a incepe.

Abilitatile curente

In primul rand, ar trebui sa ne evaluam abilitatile de inot. Cu alte cuvinte, fii sincer cu tine in ceea ce priveste capabilitatea ta de a te descurca in apa. Exista si cursuri inot adulti, deci nu doar cei mici ce nu au luat contact cu o astfel de activitate sunt predispusi sa urmeze astfel de lectii. Daca esti sigur pe faptul ca nu te descurci sau iti este frica de apa, nu fi timid cu asta, nu vei face decat sa iti incetinesti progresul in cazul in care intentionezi sa supraestimezi nivelul tau. Invatand elementele de baza si continuand prin a le practica din nou si din nou iti va aduce rezultate pozitive.

Obiective

Dupa ce ne-am evaluat nivelul la care ne situam privind abilitatile noastre de inot, trebuie sa ne stabilim cateva obiective, ce sunt esentiale pentru initierea intr-un astfel de curs. Acesta trebuie sa fie realizabil si realist, bazat pe competenta noastra, dar nu un punct ce poate fi atins in 30 de minute. Obiectivul trebuie sa fie o sursa de motivatie si de incredere spre ascensiune si, de asemenea, ii poate oferi instructorului o idee mai buna in ceea ce priveste elementele pe care doriti sa le deprindeti si cum sa va ajusteze si organizeze lectiile in asa fel incat sa progresati. Este bine sa va stabiliti obiective intermediare in timpul procesului, pentru a va urmari progresul mai atent. De exemplu: daca va este frica de apa, setati ca obiectiv solutionarea acestei probleme printr-o modalitate de a va relaxa si a pluti fara a va panica.

Autoinvatarea lectiilor

Atunci cand esti constient de ceea ce vrei sa inveti, trebuie sa te gandesti cum vrei sa inveti. Multi oameni prefera sa invete de unii singuri. Aceata abordare a devenit mai populara in special prin intermediul internetului, in randul tinerilor, prin cursuri inot copii ce pot fi gasite si online. Poate functiona bine atata timp cat urmezi lectii de inot cu un program creat dupa structura celor de la bazinele specializate(pe DVD sau online). As argumenta totusi ca, la un moment dat, veti avea nevoie de o persoana din afara acestei arii personale pentru a va ajuta sa evoluati si ajustati abilitatile de inot astfel incat acestea sa devina mai eficiente. O problema cruciala in a invata sa inoti pe cont propriu este faptul ca fiecare persoana are un mod de invatare diferit si o capacitate fizica proprie, astfel s-ar putea sa sfarsiti prin a cheltui o multime de bani si timp pe diverse programe ce nu sunt adaptate posibilitatilor clientului.

Lectii private si cu grupuri

Invatand sa inoti in privat sau integrat intr-un grup sunt modalitatile pentru care optam majoritatea. Lectiile private, insemnand ca este un instructor pentru o persoana sau doua, pot fi ceva mai scumpe la inceput. Cu toate acestea, posibilitatea de a invata este mult mai mare si mai flexibila. Deci, in realitate, randamentul investitiei este mult mai mare in ceea ce priveste timpul economisit si stresul provocat de dorinta de a invata cat mai repede.

Inotul este unul dintre cele mai benefice sporturi, dar si o activitate ce merita invatata, mai ales cand stim ca putem fi implicati in situatii in care putina experienta ne-ar putea salva viata. Exista vreo modalitate sigura prin care oricine poate sa invete sa inoate? Cu siguranta nu. Toti suntem diferiti, individuali, asa ca avem nevoie de o abordare individuala pentru a invata in scopul de a atinge potentialul necesar de inot. Singura solutie de a progresa este de a avea un punct de plecare si de a persista si persevera.