Lacrimile te ajuta sa te vindeci mai repede

Lacrimile te ajuta sa te vindeci mai repede

Iti deschide partea vulnerabila „Fara lacrimile scriitorului, fara lacrimi cititorului. Nici o surpriza pentru scriitor, nici o surpriza pentru cititor. ” – Robert Frost In acest citat, renumitul poet Robert Frost (autorul „The Road Not …
Plansul te ajuta sa te descarci

Plansul te ajuta sa te descarci

„Cerul stie ca nu trebuie sa ne rusinam niciodata de lacrimile noastre, pentru ca ploua pe praful orbitor al pamantului, care sta la baza inimilor noastre dure. Am fost mai bine dupa ce am plans …
Plansul stinge toxine si bacterii

Plansul stinge toxine si bacterii

„… Stii ca o sesiune buna si lunga de plans te poate face sa te simti mai bine, chiar daca circumstantele tale nu s-au schimbat niciun pic.” – Lemony Snicket, Inceputul rau Autorul seriei A …
Urmarit sentimentul si fiti curiosi

Urmarit sentimentul si fiti curiosi

Urmati sentimentul Faceti timp pentru a sta doar linistit si a fi prezent cu singuratatea voastra. Fara judecata. Simte-o. Daca mintea ta rataceste in ganduri, povesti, reactii emotionale sau drame, doar recunoaste asta si readuce …
Meditatia si yoga pentru singuratate

Meditatia si yoga pentru singuratate

Medita Meditatia ne invata cum sa gasim un spatiu de liniste in interiorul sinelui nostru. O simpla liniste si acceptare. Nu ne dam seama de povara grea si de impactul gandurilor si auto-judecatilor noastre pana …